Новичкам
Опыт не нужен. Тренер покажет всё с первого шага: стойку, удары и защиту. В группах работают в вашем темпе.
Программы тренировок
Кикбоксинг и K-1 для любого уровня – от первой тренировки до боёв на ринге. Группы для детей, подростков и взрослых, утренние тренировки и кардиобокс в новом зале 600 м² рядом с Moon Play.
02Программы тренировок
Единоборства для каждого
От первой тренировки до профессионального спорта.
Женщинам
В новом зале у женщин – хорошие условия для тренировок. Форма, техника и уверенность в себе – в группе или индивидуально с тренером.
Детям и юниорам
Future Champions (7–14 лет) и Sparta Juniors (до 14 лет): дисциплина, движение и друзья в спорте.
Профессионалам
Команда для соревнований и группы для продвинутых с тренерами, которые сами выступают на рингах UTMA, GLORY и WAKO.
04Программы
Найди свою группу
SPARTA FIGHT TEAM
Бойцовская команда
- 16:00–17:15 Пн · Ср · Пт A. ŠipailaБольшой залЕсть места
SPARTA JUNIORS
Юниоры · до 14 лет
- 17:15–18:30 Пн · Ср · Пт A. ŠipailaБольшой залЕсть места
FUTURE CHAMPIONS
Детский кикбоксинг · 7–14 лет
- 17:15–18:15 Вт · Чт · Пт S. MaslobojevБольшой залЕсть места
K-1 BEGINNERS
Для начинающих
- 18:30–19:45 Пн · Ср · Пт A. ŠipailaБольшой залЕсть места
K-1 FUNDAMENTALS
Основы кикбоксинга
Основы кикбоксинга, физическая подготовка, работа на мешках и в парах.
- 18:30–19:45 Пн · Ср · Пт E. ŠalkovskiМалый залЕсть места
- 18:30–19:45 Вт · Чт · Пт H. VikšraitisМалый залЕсть места
- 18:30–19:45 Пн · Ср · Пт R. AvlasevičiusБольшой залЕсть места
- 18:30–19:45 Вт · Чт · Пт R. KrilavičiusБольшой залЕсть места
K-1 ALL LEVELS
Для всех уровней
Универсальная тренировка по кикбоксингу.
- 18:30–19:45 Вт · Чт · Пт S. MaslobojevБольшой залЕсть места
K-1 ADVANCED
Продвинутый уровень
Кикбоксинг для продвинутых: техника, тактика, работа в парах и спарринги.
- 19:45–21:00 Вт · Чт · Пт A. ŠipailaМалый залЕсть места
- 19:45–21:00 Вт · Чт · Пт E. ŠalkovskiБольшой залЕсть места
- 19:45–21:00 Пн · Ср · Пт H. VikšraitisБольшой залЕсть места
- 19:45–21:00 Пн · Ср · Пт R. KrilavičiusБольшой залЕсть места
K-1 COMBAT
- 19:45–21:00 Пн · Ср · Пт S. MaslobojevБольшой залЕсть места
MORNING KICKBOXING
Утренний кикбоксинг
Утренние тренировки по кикбоксингу: техника, комбинации ударов, передвижение, работа в парах и физическая подготовка. Для тех, кто любит тренироваться по утрам, развивать боевые навыки и держать себя в хорошей форме.
- 08:00 Пн · Ср · Пт E. ŠalkovskiБольшой залЕсть места
- 08:00 Пн · Ср · Пт R. AvlasevičiusБольшой залЕсть места
- 08:00–09:00 Вт · Чт S. MaslobojevБольшой залЕсть места
- 09:00 Пн · Ср · Пт · Группа A H. VikšraitisБольшой залЕсть места
- 09:00 Вт · Чт · Пт · Группа B H. VikšraitisБольшой залЕсть места
MORNING CROSSFIT
Функциональная тренировка
Интенсивные функциональные тренировки для всесторонней физической подготовки. Развиваются сила, выносливость, мобильность, координация и стабильность корпуса – с функциональными упражнениями, свободными весами и интервальной работой.
- 08:00 Пн · Ср · Пт R. KrilavičiusМалый залЕсть места
7 AM FIGHT CLUB
Утренняя тренировка
Физическая подготовка и работа на мешках.
- 07:00–08:00 Вт · Чт S. MaslobojevБольшой залЕсть места
CARDIO BOXING
Бокс и кардио
Высокоинтенсивная тренировка: боксёрские движения, комбинации ударов, работа на мешках и упражнения на выносливость. Цель – укрепить сердечно-сосудистую систему, координацию, реакцию и общую форму. Боевой опыт не нужен.
- 19:45–21:00 Вт · Чт · Пт R. AvlasevičiusМалый залЕсть места
Brite Sparta Fight Gym
Профессионализм. Качество. Сообщество.
Среда высочайшего уровня. Место для каждого.
Выберите группу или тренера – запись займёт всего пару минут.
Записаться✦Наши спонсоры
Стать партнёромBrite, NGU – Never Give Up, Dominari, ProfiGlass, Takvesta, Viktoras Pirtyje, Optify, Response Legal, Volt Up, MENZO Barbershop, EPTS, Stimelit, WorkerNu, Bright Solutions, Topp Still, Pocomás, Visi Miškai