Pradedantiesiems
Patirties nereikia. Treneris parodys viską nuo pirmo žingsnio: stovėseną, smūgius ir gynybą. Grupėse dirbama jūsų tempu.
Treniruočių programos
Kikboksas ir K-1 visiems lygiams – nuo pirmos treniruotės iki kovų ringe. Grupės vaikams, jaunimui ir suaugusiesiems, rytinės treniruotės ir cardio boxing naujoje 600 m² salėje šalia „Moon Play“.
02Treniruočių programos
Kovos sportas kiekvienam
Nuo pirmos treniruotės iki profesionalaus sporto.
Moterims
Naujoje salėje moterims – geros sąlygos treniruotis. Forma, technika ir pasitikėjimas savimi – grupėse arba asmeniškai su treneriu.
Vaikams ir jaunimui
Future Champions (7–14 m.) ir Sparta Juniors (iki 14 m.): disciplina, judėjimas ir draugai sporte.
Profesionalams
Varžybinė komanda ir pažengusiųjų grupės su treneriais, kurie patys kovoja UTMA, GLORY ir WAKO ringuose.
04Programos
Rask savo grupę
SPARTA FIGHT TEAM
Varžybinė komanda
- 16:00–17:15 Pr · Tr · Pn A. ŠipailaDidžioji salėYra vietų
SPARTA JUNIORS
Jaunimo grupė · iki 14 m.
- 17:15–18:30 Pr · Tr · Pn A. ŠipailaDidžioji salėYra vietų
FUTURE CHAMPIONS
Vaikų kikboksas · 7–14 m.
- 17:15–18:15 An · Kt · Pn S. MaslobojevDidžioji salėYra vietų
K-1 BEGINNERS
Pradedantiesiems
- 18:30–19:45 Pr · Tr · Pn A. ŠipailaDidžioji salėYra vietų
K-1 FUNDAMENTALS
Kikbokso pagrindai
Kikbokso pagrindai, fizinis pasirengimas, darbas su kriaušėmis ir porose.
- 18:30–19:45 Pr · Tr · Pn E. ŠalkovskiMažoji salėYra vietų
- 18:30–19:45 An · Kt · Pn H. VikšraitisMažoji salėYra vietų
- 18:30–19:45 Pr · Tr · Pn R. AvlasevičiusDidžioji salėYra vietų
- 18:30–19:45 An · Kt · Pn R. KrilavičiusDidžioji salėYra vietų
K-1 ALL LEVELS
Visiems lygiams
Universali kikbokso treniruotė.
- 18:30–19:45 An · Kt · Pn S. MaslobojevDidžioji salėYra vietų
K-1 ADVANCED
Pažengusiems
Pažengusiųjų kikboksas: technika, taktika, darbas porose ir sparingai.
- 19:45–21:00 An · Kt · Pn A. ŠipailaMažoji salėYra vietų
- 19:45–21:00 An · Kt · Pn E. ŠalkovskiDidžioji salėYra vietų
- 19:45–21:00 Pr · Tr · Pn H. VikšraitisDidžioji salėYra vietų
- 19:45–21:00 Pr · Tr · Pn R. KrilavičiusDidžioji salėYra vietų
K-1 COMBAT
- 19:45–21:00 Pr · Tr · Pn S. MaslobojevDidžioji salėYra vietų
MORNING KICKBOXING
Rytinis kikboksas
Rytinės kikbokso treniruotės, kuriose derinamas technikos mokymasis, smūgių kombinacijos, judėjimas, darbas porose ir fizinio pasirengimo pratimai. Skirta norintiems sportuoti rytais, lavinti kovinius įgūdžius ir palaikyti gerą fizinę formą.
- 08:00 Pr · Tr · Pn E. ŠalkovskiDidžioji salėYra vietų
- 08:00 Pr · Tr · Pn R. AvlasevičiusDidžioji salėYra vietų
- 08:00–09:00 An · Kt S. MaslobojevDidžioji salėYra vietų
- 09:00 Pr · Tr · Pn · A grupė H. VikšraitisDidžioji salėYra vietų
- 09:00 An · Kt · Pn · B grupė H. VikšraitisDidžioji salėYra vietų
MORNING CROSSFIT
Funkcinio pasirengimo treniruotė
Intensyvios funkcinės treniruotės, skirtos visapusiškam fiziniam pasirengimui. Lavinama jėga, ištvermė, mobilumas, koordinacija ir kūno stabilumas. Naudojami įvairūs funkciniai pratimai, laisvieji svoriai ir intervalinio darbo metodai.
- 08:00 Pr · Tr · Pn R. KrilavičiusMažoji salėYra vietų
7 AM FIGHT CLUB
Rytinė treniruotė
Fizinis pasirengimas ir darbas su kriaušėmis.
- 07:00–08:00 An · Kt S. MaslobojevDidžioji salėYra vietų
CARDIO BOXING
Bokso ir kardio treniruotė
Aukšto intensyvumo treniruotė, kurioje derinami bokso judesiai, smūgių kombinacijos, darbas su kriaušėmis ir ištvermės pratimai. Pagrindinis tikslas – gerinti širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumą, koordinaciją, reakciją ir bendrą fizinę formą. Kovinė patirtis nebūtina.
- 19:45–21:00 An · Kt · Pn R. AvlasevičiusMažoji salėYra vietų
Brite Sparta Fight Gym
Profesionalumas. Kokybė. Bendruomenė.
Aukščiausio lygio aplinka. Vieta kiekvienam.
Pasirinkite grupę ar trenerį – registracija užtrunka vos kelias minutes.
Registruotis✦Mūsų rėmėjai
Tapkite partneriuBrite, NGU – Never Give Up, Dominari, ProfiGlass, Takvesta, Viktoras Pirtyje, Optify, Response Legal, Volt Up, MENZO Barbershop, EPTS, Stimelit, WorkerNu, Bright Solutions, Topp Still, Pocomás, Visi Miškai